VIDEO | Dr. Mihaela Bilic: „La masă nu mai este obligatoriu, din păcate, să avem mai multe feluri de mâncare. Seara, dacă nu vrem să îi dăm organismului materie primă din care să facă ușor grăsime, eu aș elimina carbohidrații”

Publicat: 08/06/2022, 23:52

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a fost invitata lui Marius Tucă într-o ediție transmisă live de Gândul. Aceasta a afirmat că, în zilele noastre, nu mai este obligatoriu să avem mai multe feluri de mâncare, în contextul în care termenii de „gustare” și „masă” pot reprezenta lucruri diferite în percepția fiecăruia dintre noi. În ceea ce privește cina, invitata lui Marius Tucă a precizat că este important să eliminăm produsele făinoase, orezul, pastele și orice tip de carbohidrați, pentru a nu-i oferi organismului materie primă din care să facă ușor grăsime.

„Ce numesc unii gustare, la alții se numește masă. Pentru mine, cafeaua cu lapte este un fel de mâncare, mai ține și el de foame. Un lapte bătut, de asemenea, e un fel de mâncare. O supă cremă e un fel de mâncare. Inclusiv la masă nu mai este obligatoriu, din păcate, să avem mai multe feluri de mâncare. De ce sunt franțuzoiacele slabe?

Pentru că mănâncă un singur fel de mâncare, iar acum, după pandemie, am ajuns la concluzia că dacă puteau să fie mai zgârciți de atât, comandă un singur fel de mâncare pe care îl împart la doi. În schimb, două pahare de vin își iau, adică paharul de vin nu se împarte. Deci un singur fel de mâncare – că este o supă cremă, că este o ciorbă, că este o salată. Iar seara, dacă nu vrem să îi dăm organismului materie primă din care să facă ușor grăsime, eu aș elimina carbohidrații. Mai ales, cu cât e mai târziu în noapte, dăm la o parte făinoasele, orezul, pastele, nu le mâncăm seara”, a afirmat dr. Mihaela Bilic.

Autoarea unor cărţi de succes și promotoare a multor campanii de educaţie nutriţională, dr. Mihaela Bilic ne sfătuiește să facem din mâncare un prieten și nu un dușman, iar din alimentaţia sănătoasă un stil de viaţă.

O nouă ediție Marius Tucă Show pe gândul.romiscareaderezistenta.ro, pe paginile de Facebook Marius Tucă și Gândul și pe canalul de YouTube Gândul.
Bianca Iliescu
Bianca Iliescu și-a început cariera jurnalistică în 2019, la Prima TV, unde a lucrat ca redactor de știri externe pentru jurnalul "Focus". Ulterior, mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Rezultate parțiale alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Marcel Ciolacu, pe primul loc. Surpriza de pe...
Gigi Becali, DERAPAJ rușinos la adresa Elenei Lasconi! A spus-o public, ca toată România să...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Secretul succesului suveranistului Călin Georgescu la alegerile prezidențiale. Este la un pas de turul 2|ANALIZǍ
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile...
George Simion susține că a intrat în turul 2 și acuză „manipularea prin sondaje toxice”....
Au fost publicate REZULTATELE de la ora 22:44. Răsturnare de situație a voturilor! Cine e...
Care este cea mai sănătoasă salată de vinete din România, potrivit lui Dragoș Pătraru
Mircea Geoană, după exit-poll: "Surprinzător și dezamăgitor. Celor mai tineri vreau să le dau ștafeta"
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Referendum local în Capitală. Referedumul a trecut pragul şi poate fi considerat aproape validat /...
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Anunț șocant despre Ion Iliescu. Ce s-a întâmplat cu fostul președinte al României
Rezultate BEC, se numără voturile. Răsturnare de situație
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Călin Georgescu, prima reacție după exit poll-urile de la închiderea urnelor: „Poporul român a ales...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Românii au taxe mai mici pe muncă decât vecinii lor, dar rămân cu mai puţini...